இந்த 100 கிராம் கல்லீரலில், Vitamin -A, B, B9, C, D, D3, K, B12, கரோட் டினாய்டுகள், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, தாமிரம், செலினியம் போன்ற ஏகப் பட்ட தாதுக்களின் ஊட்டச்சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன.
கலோரிகள் குறைவாக உள்ள இந்த ஈரலில் கொழுப்புச் சத்து மிக அதிகம் ஆட்டின் கல்லீரலில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது.
0 Comments
Kalvi Alert நண்பர்களே..
நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் Kalvi Alert செய்தியின் அங்கமே..
வாசகர்களின் கருத்து சுதந்திரத்தை வரவேற்கும் இந்தப்பகுதியை ஆரோக்கியமாக பயன்படுத்திக் கொள்ள அன்புடன் வேண்டுகிறோம்.
குறிப்பு:
1. இங்கு பதிவாகும் கருத்துக்கள் வாசகர்களின் சொந்த கருத்துக்களே. Kalvi Alert இதற்கு எவ்வகையிலும் பொறுப்பல்ல.
2. கருத்தை நிராகரிக்கவோ, குறைக்கவோ, தணிக்கை செய்யவோ Kalvi Alert குழுவுக்கு முழு உரிமை உண்டு.
3. தனிமனித தாக்குதல்கள், நாகரிகமற்ற வார்த்தைகள், படைப்புக்கு பொருத்தமில்லாத கருத்துகள் நீக்கப்படும்.
4. தங்களின் பெயர் மற்றும் சரியான மின்னஞ்சல் முகவரியை பயன்படுத்தி கருத்தை பதிவிட அன்புடன் வேண்டுகிறோம்.
-அன்புடன் கல்வி அலர்ட்